東京に、研修のお仕事で行ったついでに
中村尚人先生＆しんのすけ先生の
解剖学に基づいた、流派を超えたアーサナの取り方を習得する
3A's アーサナ・アナトミカル・アプローチ
https://asana-3a.com/
『アーサナ塾』に、久しぶりに参加してきました
https://asana-3a.com/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%8A%E5%A1%BE
３A'sの内容をふまえたアーサナの練習と
習熟度に合わせそれそれ個別の骨格特性やアライメントの助言・修正を
ナオトさん・しんのすけさんにしてもらってきました
詳しい内容をブログに書きました
https://ameblo.jp/kanakana019410/entry-12435201969.html
よろしければご覧ください
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