Yoga WS・Event
ヨガ ワークショップ・イベント
2022年10月10日(月・祝)
伊丹 スポーツの日
スペシャル ヨガイベント
〜カラダすっきり簡単ヨガ〜
開催日時: 10月10日(月・祝)
14:00-15:30
担当講師: 岡田香奈
受講料: 2,000円
開催場所: 東リ いたみホール
(伊丹市立文化会館)
8月17日(水)申込受付開始！
申込先
【東リ いたみホール】
来館または電話（TEL．072-778-8788）
〈通常受付時間9：00～21：30〉
〈火曜休館。火曜祝休日の場合は翌平日休館〉
2022年3月5日(土)・6日(日)
ヨガFRP指導者養成コース in 大阪
開催日時: 【概論編】3月5日(土) 17:00-20:00
オンライン講座
【基礎編】3月6日(日) 10:00-17:00
担当講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー
開催場所: studio SAPO スタジオ サポ
〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江1-12-19 大阪鮓会館3F
アクセス http://studiosapo.com/
TEL : 080-6893-2251
中村尚人考案『ヨガFRP指導者養成コース』
フォームローラーを使用したエクササイズ
『ファンクショナルローラーピラティス®︎』FRPを用いて
ヨガのアーサナ（ポーズ）の深め方を指導に取り入れられるようになるコースです
むやみにアーサナを練習するのではなく、
ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を
理解し指導できるインストラクターを目指します
ヨガFRP参加者には、職業ヨガインストラクターだけでなく
アーサナを上手にとれるようになりたい・アーサナの勉強がしたい方など
一般のヨガ好き・ヨガ愛好家の方も参加され
「自分では出来ないと諦めていたアーサナが出来るようになった」
「自分に足りていない筋力をつけるトレーニングで体が変わってアーサナの精度が上がった」など、嬉しい感想もいただいています。
アーサナの勉強を一緒にしませんか？
2019.06.29(土) 06.30(日)
中村尚人 ヨガWS・FRPWS in 大阪
私のFRPとyogaの師匠
中村尚人先生が、大阪で念願のレッスンをしてくれます！
しかも、インストラクターが嬉しいレッスンの解説付き！
6/29(土) 伝統的ヨガ・ヨガシナジー・ノンストレスヨガ
レッスン１時間・解説１時間の計各２時間WS
6/30(日) FRP入門・初級クラス・FRP中上級クラス
レッスン１時間・解説２時間の計各３時間WS
私が衝撃を受け、指導者としても・ただのヨガ好きの１人としても、大きな影響を受け
もっと勉強して『FRPマスタートレーナー』になろうと思うキッカケとなった
中村尚人先生 自身による
『ヨガレッスン ‼️』『ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPレッスン‼️』
と、
『どのような意図があって行っているのか？』の、そのレッスン内容の解説を
関西のFRP仲間達や、ヨガ仲間達にも体験して欲しい！と
昨年の９月に直談判し、ナオト先生はお忙しいスケジュールなので
やっとこさこの６月末に開催出来る事となりました
以前は、中村尚人先生の様々なレッスンを受けられたのですが
東京でもその機会は少なくなっています
大阪で、直接レッスンを受けられるのはとても貴重です
一緒に勉強しましょう
SOLD OUT
岡田香奈＆宮城由香 コラボ yoga WS開催
12月14日(金)19:00〜20:30
12月16日(日)14:00〜16:00
大阪南堀江 studio SAPO (スタジオ サポ)
宮城由香さんとのコラボヨガワークショップ申込開始
12月14日(金)19:00〜20:30
『ヨガFRP × power yoga』
参加料3,000円
(マット・フォームローラーレンタル代各300円)
ヨガFRPでカラダを整えてからpower yoga！
効率的に関節や筋肉にアプローチし、動きやすくなった身体でヨガをしていただきます。 アーサナの安定、いつもより深くアーサナに入れる感覚をぜひ体験してみてください。
2月16日(日)14:00〜16:00
『アームバランスを安定させるヨガFRP +
アドバンスバリエーションにチャレンジ！』
参加料3,500円
(マット・フォームローラーレンタル代各300円)
ヨガのためのトレーニングのやり方、ヨガFRPを解説しながら、実践します。
ヨガFRPで身体の繋がりが出来るといつもキツイと思っているアーサナが快適に！
そうすると、よりアーサナに集中できます。
ヨガFRPの後、ヨガのシークエンスの中で色々なアドバンスアーサナを入れていきます。
アーサナから流れるように、フローでアームバランスに入っていくようなチャレンジも♪
※２DAYS共ご参加の方は、お得な 6,000円
(マット・フォームローラーレンタル代各300円)
【申込方法】
①お名前
②メールアドレス
(必ずドメイン設定をお願いします)
③電話番号
④ご希望の日にち
(12/14 or 12/16 or 2DAYS)
⑤マット・ローラーのレンタルの有無
⑥領収書の有無(必要な方は宛名)
下の申込ボタンから
ご記入の上メールしてくだい
SOLD OUT
グンゼスポーツ西明石 岡田香奈有料スクール 半額‼︎体験会のお知らせ
グンゼスポーツ西明石 毎週金曜日 15:40-16:25 岡田香奈有料スクールの半額体験会！
体験会参加料は、通常料金の半額‼︎ 750円+税(810円)
11月と12月に【ヨガ】と【姿勢改善】の２種類×２日 (各10名様)開催します。
【ヨガスクール】
難しいヨガのポーズを練習したい！
通常のレッスンではやらないポーズにチャレンジしたい！
綺麗にアーサナがとれるようになりたい！
今より体力や柔軟性をたかめたい！
などという方に
ヨガスクール 体験会日時
11月 9 日(金) 15:40-16:25 12月21日(金) 15:40-16:25
体験料：半額の 810円(税込)
【姿勢改善スクール】
背中が丸くなってきたのを改善したい！
肩や腰の痛みを解消したい！
服を綺麗に着こなしたい！
綺麗な姿勢で歩きたい！
ランニングでの正しいカラダの使い方を習いたい！
などという方に
姿勢改善教室 体験会日時
11月 2 日(金) 15:40-16:25 12月 7 日(金) 15:40-16:25
体験料：半額の 810円(税込)
申し込み・問い合わせは、グンゼスポーツ西明石フロントまで