ファンクショナルローラーピラティス FRPベーシックインストラクター養成コース in 大阪 開催しました
- Kana Okada
- 2019年6月3日
- 読了時間: 2分
更新日：2019年6月18日
6月2日(日)
ファンクショナルローラーピラティス®︎
FRPベーシックインストラクター養成コース in 大阪
私、岡田香奈FRPマスタートレーナーが講師の
ファンクショナルローラーピラティス®︎
FRPベーシックインストラクター養成コースを開催しました
FRPインストラクター養成 大阪校の開催場所は
山上美果FRPマスタートレーナーのスタジオ
大阪中央区 ピラティススタジオ リンク
フォームローラーを用いた運動と聞くと
ストレッチや筋膜リリースのリラックス系エクササイズを
思い浮かべる方も多いと思いますが
理学療法士でもある中村尚人が考案した
ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPは
一度でも体験したらご理解いただいていますが
相当キツくハードです
効果が感じられ・カラダの変化に喜ぶ
ピラティスエクササイズなのです
FRPの基礎を理解・習得してもらうのが
FRPベーシックインストラクター養成です
基礎が出来ていないと何も始まりませんので
一番大事なところです
抜けたエクササイズは、誰でも出来ます
同じようなポーズは出来ていても
FRPのキモをおさえた動きでは無いなら
楽な体操しているようなモノですが
私の厳しいチェックで
正しいエクササイズに修正し
しっかりとテキスト通りの動きをすると
相当効きますので
日常的にカラダを鍛えている人やスポーツ指導者でも
汗をかき・フーフーと息があがります
ベーシックと言う名前ですが
FRPの基礎のところですので
基礎をしっかりとおさえて行えば
それだけ効果のあるエクササイズなのです
基礎が出来ていないと何も始まりませんので
一番大事なところです
座学もあるので
初めて聞くような学術用語も覚えないといけませんので大変ですが
自身のカラダの良い変化と
指導者としてクライアントに喜んでもらえるピラティス指導力を身につける為に
まずは
課題のFRPエクササイズをしっかりと出来るように
一緒に、勉強・練習頑張りましょう
FRPインストラクター養成コースについて
岡田香奈blogFRP養成記事
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