6月11日木曜日 岡田香奈 ハタヨガ・6月12日金曜日 岡田香奈 はじめてのピラティス ティップネスインスタライブ LIVE!TIPNESS

6月11日木曜日

7:00-7:35

フィットネスクラブ ティップネス

オンラインクラス 

『LIVE! TIPNESS』

インスタライブで

朝ヨガ します

HATA YOGAのクラスをやるのですが

ティップネスの

レギュラープログラムの

『HATA YOGA ディープブレスフロー』の

クラスではありませんよ

違いますよぉ〜

世間一般でいう

普通のハタヨガのクラスです

ヨガやった事ない

ムツカシイポーズは出来ない

って方も大丈夫

どなたでも安心して

ご参加いただけるクラスです

ムツカシイ事は何も考えず

私のリード通りに

 ゆったりとカラダを動かしてもらう

岡田香奈の HATA YOGA クラスです

体操するくらいの気軽な気持ちでご参加ください

岡田香奈の大得意分野

アーサナは

どういう動きで構成されているのか

その動きは

人間の構造上

カラダを正しく使うにはこうしましょう

の融合

あらあら不思議

私、いつの間にか

カッチョ良くヨガのポーズとれてるやん

ヨガって楽しいよね

って

大好評の

『岡田香奈オリジナルHATA YOGA』

やります

ヨガがなぜ？

こんなに世の中の人が

ハマっちゃうのかがわかると思いますよ

ヨガはじめてやる方が

ヨガスタジオや、ヨガ教室に行って

「あんなん出来ないわ」

「専門用語で、何言ってるのかわからないわ」

と、なるパターンはとても多いです

ヨガのポーズを

見様見真似でやってみたけど

「ただの体操と変わらんやん」

「カラダ硬いから、私が出来るわけないやん」

と

良さがイマイチわからなかった方

必見です

アーサナをカラダの構造上で正しく行えば

スッキリしちゃうんです

気持ち良くなるんです

それが

全世界で、yogaにハマる理由なんです

無料なので

(ティップネスの企画でないと無料クラスでは絶対にやりません)

一度ご参加くださいませ

6月12日金曜日

19:00-19:35

フィットネスクラブ ティップネス

オンラインクラス 

『LIVE! TIPNESS』

インスタライブで

ピラティス します

はじめてって銘打ってますが…

『美人』になるためのピラティスです

ガッツリ動きますよ

私、岡田香奈は

はじめての方でも

『わかりやすいピラティス』

『効果が感じられるエクササイズ』

を、モットーにしていますので

ぜひ、ご参加

チャレンジくださいませ

コメント・連打も

よろしくお願いしますね