​オンラインレッスン

​『岡田香奈とHere we go!』

ご自宅にいながらオンラインにて参加出来る

岡田香奈による

ヨガ・ピラティスのグループレッスン

アーサナ・ピラティス個別指導

スマホ・タブレット・パソコンを用いて

Zoom を利用したオンラインレッスンを行っています

ご家庭にいながら、画面越しに

私がリードをとるヨガやピラティスグループレッスン

アーサナ指導や、ピラティスのマンツーマン個別指導が受けられます

​『岡田香奈とHere we go!』

​レッスンスケジュール

『ヨガ フロー』クラス 10分時間延長に引き続き

『ローラーピラティス』『スッキリ HATA ヨガ』クラスも

各5分延長!

[火曜日]

(5月26日①②休講

①10:30-10:50

『スッキリHATA YOGA 立位』+5min

500円

②10:55-11:15

『スッキリHATA YOGA 座位・臥位』+5min

500円

 

 

③13:30-13:45

『FRP ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

④13:50-14:10

『ローラーピラティス 初級』+5min

500円

⑤14:15-14:35

『ローラーピラティス 初中級』+5min

500円

 

 

⑥15:00-15:15

『yoga ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

⑦15:20-16:00

『yoga ベーシック フロー』+10min

1,000円

 

 

⑧19:30-19:45

『yoga ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

⑨19:50-20:30

『yoga ベーシック フロー』+10min

1,000円

 

 

[木曜日]

(5/28は①②③④⑤休講)

①10:30-11:00

​新クラス

『誰でも出来るローラーピラティス入門』

500円

 

 

②13:00-13:15

『yoga ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

③13:20-14:00

『yoga ベーシック フロー』+10min

1,000円

 

 

④15:30-15:50

『スッキリHATA YOGA 立位』+5min

500円

⑤15:55-16:15

『スッキリHATA YOGA 座位・臥位』+5min

500円

 

 

⑥19:30-19:45

『FRP ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

⑦19:50-20:10

『ローラーピラティス 初級』+5min

500円

⑧20:15-20:35

『ローラーピラティス 初中級』+5min

500円

 

 

[土曜日]

(5/23は①②休講)

①10:30-10:50

『スッキリHATA YOGA 立位』+5min

500円

②10:55-11:15

『スッキリHATA YOGA 座位・臥位』+5min

500円

 

 

③14:00-14:15

『yoga ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

④14:25-15:05

『yoga ベーシック フロー』+10min

1,000円

 

⑤15:30-15:45

『FRP ウォーミングアップ&ストレッチ』

無料

⑥15:50-16:10

『ローラーピラティス 初級』+5min

500円

⑦16:15-16:35

『ローラーピラティス 初中級』+5min

500円

※時間は伸びたり・開始時間が遅れたり

流動する場合が有ります

お支払い方法は

銀行振込・クレジットカード他

メール・LINEでお知らせします

申込はお名前・希望クラス・支払い方法を

メール・LINEしてください

 

 kanaokadafrp2016@gmail.com

 

折り返し詳細を送ります

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