WS・Event
ワークショップ・イベント情報
2022年11月20日(日)・11月23日(水祝)
ファンクショナルローラーピラティス®︎
FRPベーシックインストラクター養成コース 大阪
大阪・兵庫・京都・奈良・和歌山・滋賀
関西地区
フォームローラーを用いたピラティス
ファンクショナルローラーピラティス®︎の
ピラティス資格所得講座
担当講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー
開催場所: studio SAPO (スタジオ サポ)大阪南堀江
どなたでも参加いただけます
FRPはフォームローラーを使うだけで
コアの正中化などもわかりやすく
簡単に体感でき、納得できるピラティスです
受講していただくと自身のカラダの変化に気付き
ドンドン改善されていきます
その嬉しさに学習意欲も湧き楽しく受講いただけます
ピラティス資格所得のスキルアップはもちろん
自身のカラダのために
一緒に勉強しませんか
ヨガFRP指導者養成コース
大阪
開催日時: 【概要編】オンライン講座
【基礎編】対面講座
担当講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー
開催場所: studio SAPO スタジオ サポ
〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江1-12-19 大阪鮓会館3F
アクセス http://studiosapo.com/
TEL : 080-6893-2251
中村尚人考案『ヨガFRP指導者養成コース』
フォームローラーを使用したエクササイズ
『ファンクショナルローラーピラティス®︎』FRPを用いて
ヨガのアーサナ（ポーズ）の深め方を指導に取り入れられるようになるコースです。
むやみにアーサナを練習するのではなく、
ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を
理解し指導できるインストラクターを目指します。
ヨガFRP参加者には、職業ヨガインストラクターだけでなく
アーサナを上手にとれるようになりたい・アーサナの勉強がしたい方など
一般のヨガ好き・ヨガ愛好家の方も参加され
「自分では出来ないと諦めていたアーサナが出来るようになった」
「自分に足りていない筋力をつけるトレーニングで体が変わってアーサナの精度が上がった」など、嬉しい感想もいただいています。
アーサナの勉強を一緒にしませんか？
2019.06.29(土) 06.30(日)
中村尚人 ヨガWS・FRPWS in 大阪
私のFRPとyogaの師匠
中村尚人先生が、大阪で念願のレッスンをしてくれます！
しかも、インストラクターが嬉しいレッスンの解説付き！
6/29(土) 伝統的ヨガ・ヨガシナジー・ノンストレスヨガ
レッスン１時間・解説１時間の計各２時間WS
6/30(日) FRP入門・初級クラス・FRP中上級クラス
レッスン１時間・解説２時間の計各３時間WS
私が衝撃を受け、指導者としても・ただのヨガ好きの１人としても、大きな影響を受け
もっと勉強して『FRPマスタートレーナー』になろうと思うキッカケとなった
中村尚人先生 自身による
『ヨガレッスン ‼️』『ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPレッスン‼️』
と、
『どのような意図があって行っているのか？』の、そのレッスン内容の解説を
関西のFRP仲間達や、ヨガ仲間達にも体験して欲しい！と
昨年の９月に直談判し、ナオト先生はお忙しいスケジュールなのでやっとこさこの６月末に開催出来る事となりました
〜ローラーピラティスで背中スッキリ！〜
FRP WS by kana
【日時】2019年5月5日 13:00-14:30
【場所】大阪南堀江 studio SAPO(スタジオ サポ)
【講師】 岡田香奈
【料金】 ¥3,000 - ※マットレンタル別途¥300
【内容】
ウィンドウショッピングをしている時に
ふと見たご自身の背中って丸くなっていないですか？
丸くなる理由、そしてそこからどうすれば改善されるかをご説明いたします
何よりも大切なのは
まずはご自身の癖に気付くこと…
そして、不安定な中で動いて軸となるものを体感してみてください
ローラーを使うだけで日常生活のご自身の不調の対処法が見えて来るはずです
ローラーピラティスで気分スッキリ！ 背中スッキリさせましょう！
背中スッキリさせたい方 肩こり解消させたい方 運動に慣れてない方も大歓迎です
SOLD OUT
2019.04.28(sun) lululemon LUCUA osaka
岡田香奈 無料レッスン
ファンクショナルローラーピラティス®︎
2019.04.28 (日) 08:45-09:45
lululemon osaka ルルレモン ルクア大阪 で
"Sunday Sweat"
岡田香奈 ファンクショナルローラーピラティス®︎
FRPの無料レッスンを行います
ピラティスって良く分からない！難しい！と思っていませんか？
ローラーを使う事で何をしているのか
ご自身の身体で体感し、弱点を見つけて、改善へと導きます
GW前に身体を整えて、思いっきり、GWをenjoyしましょう！
SOLD OUT
岡田香奈＆宮城由香 コラボ yoga WS開催
12月14日(金)19:00〜20:30
12月16日(日)14:00〜16:00
大阪南堀江 studio SAPO (スタジオ サポ)
宮城由香さんとのコラボヨガワークショップ申込開始
12月14日(金)19:00〜20:30
『ヨガFRP × power yoga』
参加料3,000円
(マット・フォームローラーレンタル代各300円)
ヨガFRPでカラダを整えてからpower yoga！
効率的に関節や筋肉にアプローチし、動きやすくなった身体でヨガをしていただきます。 アーサナの安定、いつもより深くアーサナに入れる感覚をぜひ体験してみてください。
2月16日(日)14:00〜16:00
『アームバランスを安定させるヨガFRP +
アドバンスバリエーションにチャレンジ！』
参加料3,500円
(マット・フォームローラーレンタル代各300円)
ヨガのためのトレーニングのやり方、ヨガFRPを解説しながら、実践します。
ヨガFRPで身体の繋がりが出来るといつもキツイと思っているアーサナが快適に！
そうすると、よりアーサナに集中できます。
ヨガFRPの後、ヨガのシークエンスの中で色々なアドバンスアーサナを入れていきます。
アーサナから流れるように、フローでアームバランスに入っていくようなチャレンジも♪
※２DAYS共ご参加の方は、お得な 6,000円
(マット・フォームローラーレンタル代各300円)
SOLD OUT
2018.12.24(月) lululemon osaka 心斎橋
岡田香奈 無料レッスン
ファンクショナルローラーピラティス®︎
2018.12.24 (月) 17:15-18:15
lululemon osaka shinsaibashi ルルレモン 大阪 心斎橋で
岡田香奈 ファンクショナルローラーピラティス®︎の
無料レッスンを行います。
